Ach co to był za dzień!

Pierwsze Forum „Ptasi Móżdżek Moc bez granic” zorganizowane z okazji Światowego Dnia Zdrowie Psychicznego już za nami.

Nasze wydarzenie odbyło się 10 października w Łódzkiej Specjalnej Strefie Ekonomicznej. Forum rozpoczęło się o 8:45, kiedy przybyli pierwsi uczestnicy w celu rejestracji. Każdy gość otrzymał wyjątkowy prezent – woreczek z mieszanką soli (m.in. solą himalajską, kłodawską czy Epsom). Forum otworzyła pani Agnieszka Niedźwiedzka – prezes Towarzystwa Przyjaciół Niepełnosprawnych oraz pan Tomasz Musielski prezes Stowarzyszenia Wsparcie Społeczne „Ja-Ty-My”.

Podczas naszego wydarzenia byli z nami m.in.: Wicemarszałek Województwa Łódzkiego pan Piotr Adamczyk, Kanclerz Kurii Metropolitalnej w Łodzi ksiądz Zbigniew Tracz, Dyrektor Wydziału Zdrowia i Spraw Społecznych w Departamencie Zdrowia i Spraw Społecznych w Urzędzie Miasta Łodzi pan Szymon Kostrzewa, Dyrektor Łódzkiego Oddziału Wojewódzkiego Narodowego Funduszu Zdrowia pan Artur Olsiński, Rzecznik Prasowy Łódzkiego Oddziału Wojewódzkiego Narodowego Funduszu Zdrowia pani Anna Leder, Zastępczyni Dyrektora MOPS ds. opiekuńczych w Łodzi pani Marlena Mazerant, Rzecznik Osób z Niepełnosprawnościami pani Katarzyna Tręda-Pisera, Przewodnicząca Wojewódzkiego Zespołu ds. Orzekania o Niepełnosprawności pani Agnieszka Gosławska-Żeligowska, Dyrektor Instytutu Pracy i Spraw Socjalnych pani Elżbieta Bojanowska, Prezes Zarządu Łódzkiej Specjalnej Strefy Ekonomicznej pan Marek Michalik, Dyrektor Powiatowego Urzędu Pracy w Zgierzu pani Marta Pietrak-Kędzierawska.

Program naszego Forum został przygotowany przez ludzi pełnych pasji. Dla uczestników była to doskonała okazja, aby poznać sposoby wykorzystania niekonwencjonalnych metod wspomagających tradycyjne terapie, profilaktykę i leczenie zaburzeń psychicznych, opartych na holistycznym podejściu do osoby cierpiącej i jej problemów zdrowotnych. Podczas Forum odbyły się sesje pełne wiedzy i mądrości, łączyliśmy wiedzę merytoryczną z praktyką.

Jakie tematy poruszali nasi prelegenci?

· Anna Ryczek – trenerka oddechu metodą Butejki i Oxygen Advantage, mówiła o oddechu, który uzdrawia.

· Katarzyna Węglarska-Chutnik – koordynatorka projektów, manager z TPN, trener m.in.aktywności outdorowych oraz slow joggingu. Mówiła na czym polega trening uważności tzw. Mindfulness.

· dr hab. n med. Sławomir Murawiec – specjalista psychiatra i psychoterapeuta. Przedstawiał nam praktyczne doświadczenie z zajęć ornitologii terapeutycznej.

· Karolina Szewc – pedagog, doradca zawodowy, trener pracy. Mówiła o sile relacji człowieka ze zwierzętami.

· Agnieszka Boruta – certyfikowana przewodniczka kąpieli leśnych. Opowiadała o praktyce wspierającej dbałość o zdrowie psycho-fizyczne.

· Agnieszka Niedźwiedzka – prezes Towarzystwa Przyjaciół Niepełnosprawnych. Podzieliła się z nami wiedzą na temat jaki wpływ ma diety na funkcjonowanie mózgu.

· Aleksandra Sokala – dietetyk. Poruszała temat diety i nawyków żywieniowych, które wpływają na równowagę psychiczną i fizyczną.

· Arsena Hejna – absolwentka Społecznej Akademii Nauk, zastępca kierownika w ZAZ „Zdrowa Kuchnia”, posiada wieloletnie doświadczenie w prowadzeniu restauracji.

Wyjaśniała i pokazywała jak przygotować kiszone warzywa i owoce oraz zakwas z buraka.

· dr Jan Czarnecki – lekarz w Instytucie Psychiatrii i Neurologii w Warszawie. Tłumaczył nam na czym polega związek ekspozycji na zimno ze stanem zdrowia psychicznego

· Magdalena Kalinowska – kierownik ZAZ „Dobry Start”, pedagog, pracownik socjalny, trener personalny, mistrzyni w kulturystyce i fitness. Opowiadała nam o roli mięśni głębokich dla zdrowia i stabilizacji sylwetki oraz ochronie narządów wewnętrznych.

· Aleksandra Czyżak – fizjoterapeutka. Wyjaśniała nam jak dobrze rozszyfrować swoje ciało i interpretować sygnały, które nam wysyła.

Oprócz wykładów nasi gości mogli spróbować owocowo-warzywnych soków, które określa się mianem zielonego detoksu, a także skosztować niezwykle zdrowego i pysznego zakwasu z buraków. Na zakończenie Forum odbył się wyśmienity lunch, który przygotował ZAZ „Zdrowa Kuchnia”. Dziękujemy wszystkim prelegentom za wspaniałe, mądre i ciekawe wystąpienia, a wszystkim gościom za tak liczne przybycie i towarzyszenie nam w obchodach tak ważnego wydarzenia jakim był Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego. Nasze Forum stało się wyjątkową okazją do wymiany doświadczeń, nawiązania cennych kontaktów i budowania wspólnoty, która jest otwarta i przyjazna osobom cierpiącym na zaburzenia psychiczne.